教師是工作高壓職業(yè)之一，也是肩頸疾病的高發(fā)人群，為幫助教師釋放工作壓力，緩解身體疲勞，提升身體素質(zhì)，樂享健康、樂享生活，合肥四中工會為全校女教職工開展瑜伽健身活動，四中女職工們紛紛參加了此次活動。                                                                                                                                                            

       此次培訓工會邀請了一名瑜伽專業(yè)教練，在舞蹈室開展。教練帶領(lǐng)大家進行了燃脂健身的訓練，還針對大家的工作特點，進行了頸肩拉伸的訓練，通過局部專項訓練，鍛煉了腰、頸、肩、等肢體的整體力量，提高身體免疫力和運動體能。

       短短一個小時的瑜伽訓練，參與者們感受到了明顯的效果，不僅肩、頸、腰、背得到了放松，也在心理上得到了放松。瑜伽活動的開展，不僅豐富了教師的課余生活，也成了女教師們最期盼的活動，今后合肥四中工會將會持續(xù)通過每周一次的瑜伽活動，引領(lǐng)職工養(yǎng)成健康鍛煉的習慣，不斷提升生活情趣和健康水平。

        除此之外，工會還不定期開展了羽毛球比賽、摜蛋比賽等活動，多方面豐富教師的業(yè)余生活，舒展教師身心，為教學工作積蓄更多能量！

（合肥四中工會：張素芳 黃瑩瑩 報道）